Αναπτύσσω την Ανθεκτικότητά μου: Πώς να Αντιμετωπίζω την Καθημερινή Πίεση
Η ανθεκτικότητα είναι μια σημαντική διάσταση της ψυχικής υγείας των εργαζομένων που διαμορφώνει την ικανότητά τους να αντιμετωπίζουν τις προκλήσεις. Ένας ψυχικά υγιής εργαζόμενος είναι πιο πιθανό να αντέχει στην πίεση και στο στρες της καθημερινότητας και να αντιμετωπίζει κρίσεις και δυσκολίες με πιο αποτελεσματικό τρόπο.
Μέσα στους οργανισμούς, η ανθεκτικότητα σε επίπεδο ομάδας ενισχύει την ανταγωνιστικότητα του οργανισμού. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η ψυχική υγεία και η ανθεκτικότητα δεν είναι στατικές καταστάσεις, αλλά δυνατότητες που μπορούν να αναπτυχθούν και να βελτιωθούν με την κατάλληλη υποστήριξη.
Οι οργανισμοί που επενδύουν σε προγράμματα που ενισχύουν την ανθεκτικότητα και προσφέρουν την απαραίτητη φροντίδα για την ψυχική υγεία των εργαζομένων, δημιουργούν τη βάση για ένα υγιές, ανθρωποκεντρικό και βιώσιμο εργασιακό περιβάλλον που αντιμετωπίζει τις προκλήσεις και τις αλλαγές με ευελιξία και αποτελεσματικότητα.
Η Εβίνα Ηλιοπούλου μιλάει για την Ψυχική Υγεία και Ευεξία των εργαζομένων ως έναν παράγοντα ευεξίας, αλλά και ως ένα «κλειδί» για την επίτευξη της επαγγελματικής και προσωπικής αρμονίας.
Η προσέγγισή της εστιάζει στην ιδέα ότι η ψυχική υγεία δεν είναι απλώς η απουσία προκλήσεων αλλά η ύπαρξη σημαντικών θετικών πτυχών, όπως η ανθεκτικότητα, και η δημιουργικότητα.
